Öffne dein Herz! Diese Woche kümmern wir uns um unsere Brustwirbelsäule.
Ich habe einen sanften Yoga - Flow vorbereitet der den gesamten Oberkörper geschmeidig macht die Brustmuskulatur und Rückenmuskulatur auflockert und das Atemvolumen erhöht. Dadurch kann Raum und ein Gefühl von Freiheit entstehen!
Gefühle wie Liebe, Mitgefühl und Freude haben hier ihren Platz. Aber auch Schmerz, Trauer und Wut ordnet man dem so genannten Herz - Zentrum zu.
Ich freue mich auf dich!
