Termine:
Dienstag 10.11.2020 18:00 - 18:30 Uhr
Yoga für die Füße:
Zurück zu den Wurzeln! Eine kurze Yogasequenz um wieder den Boden unter den Füßen zu spüren und um Halt in dir selbst zu finden.
Donnerstag 12.11.2020 18:00 - 18:30 Uhr
YIN - Yoga:
Let' s go slow! Nimm das Tempo raus und fließ mit mir durch ein paar ausgewählte Asanas die deinen ganzen Körper dehnen und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen.
Was du dafür brauchst:
- eine Yogamatte oder eine ähnliche Unterlage
- ein Kissen
- eine Decke
- die Gratis - App: Teams von Microsoft
- etwas Zeit 😉
Anmeldung:
Melde dich per Mail für den jeweiligen Termin an. Du bekommst eine Einladung per Mail geschickt.
Die nächsten Termine werden Ende diese Woche hier veröffentlicht!
