Willkommen im Yoga - Herbst! Jede Woche wird es in meinem Blog wieder ein neues Thema geben. Das können körperbezogene, emotionale oder philosophische Themen sein. Im Blog findest du alle Neuigkeiten! 🙂
In den nächsten Wochen arbeiten wir uns durch die verschiedenen Chakren. Vielleicht hast du schon einmal etwas über Chakren gelesen oder gehört. Chakren sind die Energiezentren des Körpers. Diese reihen sich wie Perlen an einer Schnur, entlang der Wirbelsäule bis zur Kopfkrone auf. Jedem Chakra sind bestimmte Eigenschaften zugeordnet, die ineinandergreifen und in jeder Lebensphase mal mehr oder weniger geöffnet sind. Um einen Zustand der Ausgeglichenheit zu erreichen müssen alle Chakren frei und offen sein, damit Energie ungehindert fließen kann. Genau das ist unser Ziel im Yoga, Ausgeglichenheit!! Mehr dazu erfährst du im Kurs!
Falls du dir jetzt unter Energie, Energiezentrum und Chakren nichts vorstellen kannst ist das auch kein Problem. 🙂 Oftmals denken wir, dass etwas, dass nicht sichtbar ist, auch nicht da ist und können mit solchen Bildern nicht anfangen. Meine Themen sollen dir einfach einen Anstoß, oder eine Idee geben, was du dir daraus mitnimmst bleibt dir überlassen.
Du kannst dich auf liebevoll gestaltete und abwechslungsreiche Yoga - Stunden freuen die Bewegung in deinen Körper bringen und dir Gelassenheit und Freude am Leben schenken!
