Es gelten neue Corona - Maßnahmen. Es dürfen deshalb nur mehr 6 Personen an meinen Yoga - Kursen teilnehmen!!
Um dir einen Platz zu reservieren melde dich per E-Mail oder telefonisch vorher an!
Wichtige INFO' s
Hygiene und Sicherheit:
- Trage einen Mund- Nasenschutz beim Betreten und Verlassen des Studios.
- Halte einen Mindestabstand von einem Meter zu anderen Personen ein.
- Händedesinfektion vor und nach der Yoga - Stunde (Mittel steht zur Verfügung).
- Alle Hilfsmittel (Yogablöcke etc.) die du dir ausborgst werden nach jeder Benutzung von mir desinfiziert.
- Wenn möglich nimm dir eine eigene Yogamatte mit.
Danke, dass du trotz der derzeitigen Situation meine Kurse besuchst! Wenn wir uns alle an diese Punkte halten schützen wir uns gegenseitig.
Yoga in Zeiten von Corona:
Gerade jetzt im Herbst und Winter ist es wichtig unser Immunsystem zu stärken und unseren Körper gesund zu halten! Yoga ist ein wundervoller Weg um unsere Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Durch moderate Bewegung halten wir unseren Körper fit und durch Atemtechniken wird unsere Lunge gestärkt. Der Schlüssel ist, das richtige Maß an Bewegung, Ruhe und gesunder Ernährung.
Wenn du noch mehr Infos zu diesem Thema suchst kann ich dir diesen Bericht sehr empfehlen:
