In der nächsten Woche kümmern wir uns um unser Wurzelchakra oder Muladhara Chakra. Es befindet sich auf Höhe des Beckens und steht für das Element Erde, Stabilität, Familie, Kindheit, und das Urvertrauen.
Wir bewegen uns durch eine erdende Yogapraxis mit vielen Standhaltungen und Hüftöffnern. Lass uns gemeinsam den Anker setzen und unsere innere Basis finden!
