= Nabelchakra / Solarplexuschakra
Das Manipura Chakra sitzt auf Höhe des Nabels bis zum Solarplexus (Sonnengeflecht), das ist ca. auf Höhe des Magens. Es wird mit dem verbunden, was das Eigene Selbst ausmacht. Hier sitzt unser Selbstbewusstsein, das Selbstvertrauen, unsere Tatkraft, unser Antrieb, unsere Entwicklung und das Thema Macht. Dieses Chakra wird dem Element Feuer zugeordnet. Es nährt unsere Bauchorgane, Leber, Magen, Galle und das vegetative Nervensystem.
Hier formen sich unsere Ziele durch Gefühle und Bedürfnisse. Gibt es in diesem Bereich Störungen zeigt sich das häufig durch Kraftlosigkeit, Minderwertigkeitsgefühle, Wutausbrüchen, Aggressivität oder Machtbesessenheit. Körperliche Auswirkungen können sich durch Diabetes mellitus und Übergewicht zeigen.
Ist das Manipura Chakra ausgeglichen verspüren wir ein inneres Gefühl von Glück, wir treffen Entscheidungen aus dem Bauch heraus und wir haben starke Nerven.
Freu dich auch eine Yoga - Praxis, die dein inneres Feuer entfacht, deine Bauchmuskulatur aktiviert und dir Selbstvertrauen schenkt!
